Неора предлагает советы, как стать устойчивым к отказу в подкасте «Создан для победы»

Справиться с отказом тяжело для любого человека. Без надлежащих инструментов для эффективного преодоления страха быть отвергнутыми мы можем потерять импульс и мотивацию, что может стать убийцей карьеры.

Исследования утверждают, что причина, по которой отказ вызывает такой дискомфорт, заключается в том, что, когда мы переживаем его, в тех же областях мозга, которые перерабатывать физическую боль активируются. 

На недавнем эпизоде подкаст «Создан для победы»Соучредитель и директор по маркетингу Neora Эмбер Олсон Рурк присоединяется к Сьюзи Мур, всемирно известному лайф-коучу и писателю, для обсуждения того, как стать устойчивым к отказу. Сьюзи объясняет, что, хотя многие люди боятся быть отвергнутыми, это может стать возможностью для роста и успеха. Когда люди научатся использовать отказ в качестве еще одного инструмента в своем наборе инструментов, они смогут сформировать образ мышления, при котором устойчивость, уверенность в себе и позитивный настрой дадут вам способность противостоять невзгодам. 

«Все, чего вы достигаете, — это путешествие, и отказ — часть этого пути». — говорит Эмбер. «Успешные люди позволяют отказам быть частью их истории, в то время как другие останавливают историю на отказе. Не существует истории успеха, частью которой не было бы отказ».

Сьюзи говорит, что понимание отвержения как естественной части человеческого опыта помогает преодолеть его. Она объясняет, что на ранних этапах выживания люди полагались на численную силу. Социальное неприятие могло быть опасным для любого, кто подвергся остракизму, поэтому страх быть отвергнутым был инстинктом, который защищал нас. Сегодня этот страх все еще укоренился в нас. 

Не позволяйте страху определять вас

Один из способов стать устойчивыми к отказу — это построить отношения со страхом и принять его как естественную часть нашей жизни. Это поможет вам осознать, что истинная сила успеха – это способность продолжать добиваться своих целей, несмотря на отказы. По словам Сьюзи, наибольший успех достигается благодаря настойчивости и приверженности делу. «Успех и неудача идут по одной дороге, успех — чуть дальше по дороге».

Если бы быть успешным человеком было легко, каждый бы это делал. Отвержение, которое вы испытываете сегодня, — это всего лишь одна неровность на пути. Вместо того, чтобы позволять этому сдерживать ваш импульс, извлеките уроки из этого, чтобы быть эмоционально подготовленными в следующий раз, когда окажетесь в такой ситуации. Путь может включать в себя множество опытов, но каждый из них — это возможность для образования и роста.  

 Не принимай это на свой счет

Сьюзи продолжает объяснять, что мы, люди, придаем значение всему, что переживаем. Например, если кто-то отвергает нас, мы приходим к выводу, что мы потерпели неудачу или с нами что-то не так. Может быть много причин, по которым кто-то сказал «нет». По ее словам, вместо того, чтобы придавать драматический смысл этим ситуациям, мы должны интерпретировать ситуацию объективно и исключить личные чувства из уравнения. Примите отказ таким, какой он есть на самом деле, а не таким, каким мы его воспринимаем. 

Успех ближе, чем вы думаете

Чем больше раз вы испытываете отвержение, тем меньше вы привязываетесь к этим негативным чувствам и тем увереннее вы становитесь в следующий раз, когда столкнетесь с ними. Готовность испытывать дискомфорт, говорит Сьюзи, — это выбор, который мы можем сделать там, где многие часто этого не делают. «Только действие излечивает страх», — говорит она. Она считает, что на самом деле мы не боимся того, что нас пугает, а скорее не можем должным образом справиться с эмоцией страха. Эмоции временны, а мир полон изобилия. Столкнувшись с каждым отказом, вы станете намного ближе к успеху. 

Дополнительные советы о том, как стать устойчивым к отказу, см. Избавьтесь от страха быть отвергнутым в подкасте «Создан для победы».

О Неоре
Neora, штаб-квартира которой находится в Далласе, штат Техас, — это глобальная маркетинговая компания, предлагающая продукты для борьбы со старением, созданные на основе передовых исследований и науки. Основанная в 2011 году, Neora побила рекорды продаж в отрасли, одновременно развивая сильную клиентскую базу в Северной Америке, Латинской Америке и Азиатско-Тихоокеанском регионе. Neora стремится предоставлять превосходную линейку продуктов, основанную на реальной науке. Посещать www.neora.com чтобы получить больше информации.